Smoothie de cappuccino

Esta bebida macia, como já diz o nome, pode chegar de diversas formas ao nosso paladar. Uma delas é esta, fresca, rica em albumina e com a cafeína que levanta o ânimo para praticar exercícios ou mesmo enfrentar o calor.

Baseada na nossa vitamina de frutas, esta bebida foi muito consumida nos Estados Unidos como purê de frutas – posteriormente batizada de smoothie. Com a popularização do liquidificador nos anos 1940, ela ganhou o mundo.

Nos anos 1960, foi coroada como uma bebida dos macrobióticos da costa oeste americana. E hoje faz o mesmo sucesso com os esportistas. Como é uma obra aberta, o que é de lei é só a maciez. Então aí vai minha receita para os fãs de academia, ou mesmo para aqueles que só praticam uma caminhada. Uma opção que refresca e promove um ótimo rendimento nos exercícios. Vamos lá?